平日の夕方~朝のゆるーい断食 in湯来

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開催日

受付終了
2017年11月1日(水)16:00~

日本でいちばん?!美味しい朝ごはんを食べよう☆11月1日(水)~2日(木)の1泊2日イベントです(16時集合、翌日朝9時解散)。最近、お腹が空くことがありますか? お腹が空いてもないのに、ついつい間食してしまったり、もうお腹がいっぱいなのに、目の前にあるとついつい食べてしまったり。ファスティング(fasting)は、断食するという意味。それは、「朝食 Breakfast」の語源でもありました。朝食の意味は、Break fast = 断食を破ることだったのです! 軽めの夕食後、朝ごはんまでの断食 をしてみませんか?普段の食生活を見つめ直すありそうでなかった1泊2日。広島の奥座敷、湯来の湯の山温泉にて。



※この講座は終了しました

開催の様子は下記レポートをご覧ください

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